فوائد الميرمية الصحية، تعد عشبة الميرمية واحدة الاعشاب العطرية والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الطيارة ،وتعد نبته الميرمية واحدة من الاعشاب ذات النكهة الحادة ،والرائحة العطرية ،وهي واحدة من الاعشاب المعروفة قديما ،وتنتمي نبته الميرمية الى الفصيلة الشفوية من جنس القصعين ،كما وتعد واحدة من اقوى النباتات التي تستخدم للجهاز العصبي من اجل التحمل ،وعدم الاصابة بالارق، والاعياء ،كما و تستخدم لتحسين الذاكرة ،و يتحول لونها الى اللون الاحمر مع التقدم في العمر، ومن الناحية الطبية فانها تستخدم في العلاج الطبي منذ القدم، كما ولها فوائد صحية عديدة لجسم الانسان، سوف نتعرف عليها في المقال التالي ،وسنتعرف الي استخداماتها المختلفة.
جدول المحتويات
الفوائد الصحية للمريمية
تحتوي المريمية على مجموعة من المركبات الكيميائية والزيوت الأساسية بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن التي تتمثل فوائدها الرئيسية في علاج الأمراض والحفاظ على صحة الإنسان. كما يحتوي على زيت يتكون من الكيتونات ، وهو أحد المركبات النشطة في المريمية ، بالإضافة إلى العديد من المركبات التي تعزز صحة الإنسان وتوفر فوائد منها:
فوائد المريمية للجهاز التنفسي
تتمتع فرشاة الميرمية بالعديد من الفوائد الجيدة لتعزيز صحة الجهاز التنفسي وجعله قادرًا على علاج جميع الأمراض التي تصيبه ، لذلك يلجأ معظم المصابين بنزلة برد أو التهاب الحلق إلى تناول المريمية ، كما أنها تعمل على تقوية الرئتين.
فوائد المريمية للنساء
تساعد الميرمية المرأة على تنظيم الدورة الشهرية وتطهير الرحم ومكافحة الالتهابات ، وهي مهمة لها أثناء الحيض لأنها تقلل المغص والألم المصاحب.
فوائد المريمية للرجيم
يضاف الميرمية للوجبات الغذائية ويشرب كوب واحد فقط قبل النوم مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد.
فوائد المريمية للرجال
يساعد الرجل على التخلص من البرود الجنسي وكأنه يشرب كوبًا واحدًا بعد فترة طويلة من العمل يشعر بالراحة النفسية والاسترخاء في عضلاته.
فوائد المريمية لتقوية البشرة
تعتبر المريمية مصدرًا لفيتامين سي الذي يساعد في تكوين الكولاجين الذي يعمل على تكوين الخلايا وتجديدها ، بالإضافة إلى حمايتها من الأكسدة ، مما يساعد في الحفاظ على سلامة الجلد والحفاظ على عظام الأسنان و اللثة.
تنشيط وتعزيز المناعة
تحتوي المريمية على مضادات الالتهابات ومضادات الأكسدة ، وهي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على المناعة ومكافحة الأمراض المعدية والجذور الحرة التي تسبب الالتهابات في الجسم ، بالإضافة إلى الوقاية من سرطان الجلد.
الفوائد الأخرى للمريمية
- تعمل الميرمية على علاج الإسهال والقيء ، كما تعمل على طرد الغازات من الجسم.
- تدليك الشعر بزيت المريمية يقوي الشعر ويسرع نموه.
- يقوي المعدة ويحارب اضطرابات الجهاز الهضمي وضعف الشهية.
- يكافح الاكتئاب والتوتر والتعب الشديد وخاصة عند كبار السن.
- بما أن المريمية تحتوي على فيتامين أ ، فهي تعزز صحة العين وتقوي البصر.
- يساعد على تجديد الخلايا وتنشيط الدورة الدموية ومنع التجاعيد.
- يمكن أيضًا استخدام أوراق المريمية لعمل غسول للفم لمنع العدوى والبكتيريا
- يقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة بنسبة خمسة وخمسين بالمائة.
- يخفض مستوى السكر في الدم ، وتحديداً لمرضى السكر من النوع الثاني ، مع مراعاة النسبة المئوية التي يأخذها المصاب بالسكري لأن تناوله بكثرة يسبب عكس النتيجة.
فوائد الميرمية الصحية، عشبة الميرمية واحدة الاعشاب العطرية والتي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الطيارة ،وتعد نبته الميرمية واحدة من الاعشاب ذات النكهة الحادة ،والرائحة العطرية ،وهي واحدة من الاعشاب المعروفة قديما ،وتنتمي نبته الميرمية الى الفصيلة الشفوية من جنس القصعين.